টিকা গ্রহণ – হাম প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকর উপায়। শিশুদের জাতীয় টিকাদান কর্মসূচি অনুযায়ী হাম-রুবেলা (MR) টিকা সময়মতো দেওয়া উচিত।
আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শ এড়িয়ে চলা – হাম আক্রান্ত ব্যক্তির হাঁচি-কাশির মাধ্যমে ভাইরাস ছড়ায়।
হাত পরিষ্কার রাখা – সাবান ও পানি দিয়ে নিয়মিত হাত ধোয়া।
হাঁচি-কাশির শিষ্টাচার মেনে চলা – মুখ ও নাক টিস্যু বা কনুই দিয়ে ঢেকে রাখা।
ঘর বাতাস চলাচল উপযোগী রাখা – বদ্ধ পরিবেশে সংক্রমণ দ্রুত ছড়াতে পারে।
পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ – রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভালো রাখতে সুষম খাদ্য ও পর্যাপ্ত ভিটামিন এ গ্রহণ উপকারী।